زوار الموقع لهذا اليوم حتى الان: 16620 زائر     |     العدد الكلّي للزيارات 129666921 زيارة     |     اليوم الأكثر زيارات (2012-01-04): 202225 زائر
إنّ الصلاة كانت على المؤمنين كتاباً موقوتاً
قسم الأخبار
موقع بوابة صيدا www.saidagate.net تمّ النشر في 2017-10-11 06:13:10 المشاهدين = 4105
بوابة صيدا - الموز والأفوكادو للحماية من السكتة القلبية
بوابة صيدا / تسارع نبضات القلب يُصاحبه شعور بالدوار والإحساس بآلام في الصدر مع الغثيان وضيق التنفس وفي أحيان كثيرة الإغماء وفقدان الوعي الذي قد يؤدي إلى الموت. قد تكون هذه بعض أعراض السكتة القلبية، التي تصيب عدداً كبيراً من الناس لأسباب متعددة: منها ما هو وراثي أونتيجة القيام بمجهود بدني كبير خصوصاً مع ضغوط العمل المتواصلة. لكن ما لا يعرفه البعض أن أفضل الطرق لتجاوز السكتة القلبية، يكمن في النظام الغذائي خصوصاً الغني بالخضار والفواكه.

 

وتوصلت دراسة حديثة إلى أن تناول الموز والأفوكادو قد يساعد على منع تصلب الشرايين، التي يمكن أن تؤدي إلى تطور أمراض القلب. وأوضحت الدراسة أن الأفوكادو والموز غنيان بمادة البوتاسيوم، التي يمكن أن تقلل من تكلس الأوعية الدموية وهي مضاعفة (طبية) مشتركة في كل من القلب وأمراض الكلى، حيث يُعتقد أن مادة البوتاسيوم تُنظم الجينات التي تُساعد على الحفاظ على مرونة الشريان.

إقرأ ايضاً: تناول الاسبرين يوميا يمنع الإصابة بالسرطان

أجريت الدراسة على فئران حصلت على كمية متباينة من البوتاسيوم في وجباتها الغذائية. ولاحظ العلماء أن الفئران التي حصلت على وجبات غذائية تحتوي على كمية صغيرة من البوتاسيوم، ارتفعت لديها صلابة الأبهر (أكبر شريان في الجسم)، بالمقارنة مع الفئران التي حصلت على كمية عادية أو مرتفعة من البوتاسيوم في وجباتها الغذائية. وقال الدكتور في جامعة ألاباما، بول ساندر، أن نتائج الدراسة تكتسي أهمية كبرى، لأنها أظهرت فائدة تناول كمية كافية من البوتاسيوم في الوقاية من تكلس الأوعية الدموية «لدى الفئران المُعرضة لتصلب الشرايين، (وأظهرت) التأثير السلبي لانخفاض استهلاك البوتاسيوم».

 

وكانت دراسات سابقة قد بيّنت أن الشرايين القاسية أو الصلبة تزيد من خطر الإصابة بالسكتة القلبية. وفي حال أصبحت الشرايين صلبة أو قاسية فإن ذلك يعرف طبياً بمرض«تصلب الشرايين».

 





المقالات والآراء المنشورة في الموقع والتعليقات على صفحة Facebook بأسماء أصحـابها أو بأسماء مستعـارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لموقع SaidaGate بل تمثل وجهة نظر كاتبها، و"الموقع" غير مسؤول ولا يتحمل تبعات ما يكتب فيه من مواضيع أو تعليقات ويتحمل الكاتب كافة المسؤوليات التي تنتج عن ذلك
هل ترغب بالتعليق على الموضوع ؟

موقع بوابة صيدا يرحب بتعليقاتكم حول ما ينشره من مواضيع، اكتبوا بحرية وجرأة، فقط نأمل أن تلتزموا بأخلاقيات الكتابة وضوابطها المعروفة عالميا (تجنب الشتيمة والإساءة للأشخاص والأديان)

ملاحظات:

  • 1- إذا كنت عضوا في موقعنا وقمت بتسجيل الدخول فأنت لست بحاجة إلى إدخال إسمك ولا بريدك الإلكتروني.
  • 2- تعليقات أعضاء الموقع تظهر مباشرة بينما الزوار العاديين فإنها ستمرّ على صفحة الإدارة أولا.
* الإسم الكامل
* البريد الإلكتروني
* عنوان التعليق
* نص التعليق
* التحقق الالكتروني
أرسل تعليقك



هل تتوقع حرباً بين إيران وإسرائيل؟
  نعم
  لا
نعم [29.27%]
لا [70.73%]



قسم الصوتيات







  • هل الخضر (صاحب نبي الله موسى عليه السلام).. حي إلى الأن.. أو مات؟
  • ساعدا قاتل زوجته على إخفاء جثتها.. بعد ضبطها تمارس الجنس معهما
  • حكم نكاح المحلل (ج3) 21: بقلم الشيخ الدكتور علي عثمان جرادي.
  • ساحة باب السراي في صيدا القديمة تألقت وغصت بجموع المواطنين في أولى ليالي رمضان المبارك برعاية بلدية صيدا / 19 صورة
  • بلدية صيدا إستقبلت البطريرك العبسي في زيارته الأولى للمدينة / 12 صورة
  • مجمع مسجد البهاء استضاف الداعية المصري مصطفى حسني في محاضرة بعنوان (رمضان كيف يغيرني؟) / 25 صورة
  • فنيش: نتصدى للتيارات التكفيرية لأنها سلكت طريق القتل والإجرام واستباحت دم المسلمين
  • القواس ينتقد تشريع ابواب صيدا للتيارات الرجعية.. وطالب سعد بالعمل سوياً
  • سقطت عن الطابق الثالث في صيدا .. ونجت
  • فاطمة عارف حميد: يا شمعة أضاءت حياتي/ ثانوية صيدا الثانية الرسمية للبنات
  • السعودية تدرج كيانين اثنين (أحدهما سوبر ماركت) وأحد عشر اسماً قادة وممولين وداعمين لتنظيم القاعدة وتنظيم الدولة
  • غوغل تطلق لغة البرمجة الهيكلية (دارت)
  • هل سمعتم بمقام الشيخ صالح في صيدا؟؟
  • سراي الأمير فخر الدين.. هل تعرفون موقعها في صيدا؟
  • جريج: لا أعتقد ان تكون المبررات الامنية وراء اقفال العربية
  • الفوضى الخلاقة شعار أميركي... بإدارة إيران وحزب الله
  • سليماني لـ القيصر: أنجدنا وإلا خسرنا معاً الأسد وسوريا!
  • النزول الروسي في سوريا يؤكد فشل الجنرال سليماني

قسم الفيديو
الشيخ العارفي: سلامة الصدر.


أخبار متفرقة
إذهب إلى أعلى الصفحة