زوار الموقع لهذا اليوم حتى الان: 69872 زائر     |     العدد الكلّي للزيارات 103524687 زيارة     |     اليوم الأكثر زيارات (2012-01-04): 202225 زائر
إنّ الصلاة كانت على المؤمنين كتاباً موقوتاً
قسم الأخبار
موقع بوابة صيدا www.saidagate.net تمّ النشر في 2016-09-26 08:23:17 المشاهدين = 3016
بوابة صيدا - فوج الإنقاذ الشعبي يصدر إرشادات حول الحقيبة المدرسية... آثار سلبية والمعايير الصحية
بوابة صيدا / صدر عن فوج الإنقاذ الشعبي في مؤسسة الشهيد معروف سعد إرشادات وقائية للطلاب لتجنب مخاطر حمل الحقيبة المدرسية.

 

* معايير الحقيبة المدرسية للتخفيف من الآثار السلبية على صحة الطالب:

 

- أن تكون خفيفة الوزنكي لا تضغط على الهيكل العظمي والقدمين.

 

- أن تتناسب مع طول ووزن الطفلكي لا تضغط على القلب ورئتين.

 

- أن تكون صغيرة الحجمكي لا تسبب آلام في الرقبة.

 

- أن تلتصق بشكل كامل بظهر الطفلكي لا تسبب لهآلام في الظهر.

 

- تكون ذات أحزمة عريضة مبطنة للحملكي تجنب آلام الأكتاف.

 

* كيفية تجنب الآثار السلبية على صحة الأطفال

 

لتجنب الآثار السلبية على صحة الأطفال يجب مراعاة النصائح التالية:

 

1- تجنب الرفع والحمل بأسلوب خاطئ.

 

2- نقل الحقيبة بين الكتفين الأيمن والأيسر.

 

3- ممارسة الرياضة الخفيفة يومياً لمدة 20 دقيقة لتقوية عضلات الطفل.

 

* الدور المنوط للأهل:

 

- عدم منح الحرية الكاملة للطفل في اختيار الحقيبة، بل يجب توجيهه لاختيار الأنسب لوزنه وعمره.

 

- الالتزام بالجدول الدراسي اليومي للطفل، واختيار المستلزمات الخفيفة المناسبة حيث لا تتجاوز 10% من وزن الطفل، ومتابعة محتوى الحقيبة باستمرار.

 

- توعية الطفل على طريقة حمل الحقيبة ومتابعته للتأكد من تطبيقه للتعليمات الصحيحة.

 

- المسارعة في الاستشارة الطبية إذا لوحظاختلاف في مستوى الكتفين، أو ميل في الرقبة، أو عدم اتزان أثناء المشي، أو وجود تقوس لأحد جانبي في الظهر..

 

- توفير وسيلة لنقل الحقيبة ملائمة في حال كان المنزل بعيداً، وعدم تحميل الطالب الحقيبة والسير بها مسافة طويلة.

 

- توعية الطالب بعدم التفاخر بحمل الأوزان ثقيلة.

 

- ضبط أحزمة الحقيبة الخاصة للكتفين حيث تتلاءم مع جسم الطفل، مع مراعاة أن لا تكون واسعة فتهبط الحقيبة إلى مستوى الخصر فتشكل ضغطاً على الظهر.

 

- الاهتمام بتعليم الأطفال إحدى الرياضات التي تنمي عضلات الظهر والبطن وتزيد الجسم قوة.

 

للطوارئ: 07720141 – 70333761

 




المقالات والآراء المنشورة في الموقع والتعليقات على صفحة Facebook بأسماء أصحـابها أو بأسماء مستعـارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لموقع SaidaGate بل تمثل وجهة نظر كاتبها، و"الموقع" غير مسؤول ولا يتحمل تبعات ما يكتب فيه من مواضيع أو تعليقات ويتحمل الكاتب كافة المسؤوليات التي تنتج عن ذلك
هل ترغب بالتعليق على الموضوع ؟

موقع بوابة صيدا يرحب بتعليقاتكم حول ما ينشره من مواضيع، اكتبوا بحرية وجرأة، فقط نأمل أن تلتزموا بأخلاقيات الكتابة وضوابطها المعروفة عالميا (تجنب الشتيمة والإساءة للأشخاص والأديان)

ملاحظات:

  • 1- إذا كنت عضوا في موقعنا وقمت بتسجيل الدخول فأنت لست بحاجة إلى إدخال إسمك ولا بريدك الإلكتروني.
  • 2- تعليقات أعضاء الموقع تظهر مباشرة بينما الزوار العاديين فإنها ستمرّ على صفحة الإدارة أولا.
* الإسم الكامل
* البريد الإلكتروني
* عنوان التعليق
* نص التعليق
* التحقق الالكتروني
أرسل تعليقك

آخر الأخبار والتحديثات
إضغط للمزيد    




قسم الصوتيات

كيف إلك نفس وإلك جلد تسمي هالفوضى بلد






  • دار الفتوى: السبت أول أيام شهر رمضان المبارك
  • رمضان 2017 على الابواب مش هتقدر تغمض عينيك: رمضان بين المفروض والافتراضي
  • فريق الندوة يفوز ببطولة لبنان للسيدات في كرة الطاولة.. واللاعبة الصيداوية هانم جمعة إلى الصين لتمثيل لبنان
  • المفتي دريان حدد صدقة الفطر وفدية العجز عن الصيام في رمضان
  • شاب يقفز من أعلى نقطة في الروشة من ارتفاع حوالى 35 مترا
  • مقالة علمية: جولة دونالد ترامب في المنطقة العربية وانعكاساتها المستقبلية
  • بالاسماء والوثائق.. دمشق اعدمت أربعة معتقلين لبنانيين لم تعترف باحتجازهم
  • نكذب في اليوم 7 مرات.. على الأقل
  • 52 مليون ليرة تبرعات من مساجد صيدا للفلسطينييين ضمن حملة فلسطين تنادينا
  • مهارات الدراسة الفعالة في مركز الرحمة
  • أردوغان رفض محادثة البرادعي قائلا: كيف يمكن أن أتحدث معك.. أنت لم تنتخب؟
  • السعودي إستمع لهواجس تجمع المؤسسات الأهلية في صيدا مؤكدا رفض إستقبال نفايات إضافية لأسباب تقنية
  • سراي الأمير فخر الدين.. هل تعرفون موقعها في صيدا؟
  • جريج: لا أعتقد ان تكون المبررات الامنية وراء اقفال العربية
  • الفوضى الخلاقة شعار أميركي... بإدارة إيران وحزب الله
  • سليماني لـ القيصر: أنجدنا وإلا خسرنا معاً الأسد وسوريا!
  • النزول الروسي في سوريا يؤكد فشل الجنرال سليماني
  • نوح زعيتر.. جرعة زائدة لـ حزب الله في الزبداني

قسم الفيديو
النائب عقاب صقر: حسن نصرالله حاصر إخوانه الثلاثة وعذبهم وقصف الحي الذي كنت أسكن فيه


أخبار متفرقة
إذهب إلى أعلى الصفحة